Bere acqua fa bene. Una buona idratazione fa vivere più a lungo

Bere acqua fa bene, fa vivere meglio e più a lungo. Bisognerebbe berne almeno un litro e mezzo al giorno, l’equivalente di 6 bicchieri, ma metà dell’umanità non lo fa. E così si espone a diverse malattie, specie cardiocircolatorie.E’ quanto emerge da uno studio del National Institutes of Health USA pubblicato su eBioMedicine di Lancet condotto su 11.255 persone nel corso di 30 anni con varie visite nel corso degli anni. E’ risultato che chi beve poca acqua ha nel sangue livelli ...