Si stima che un terzo degli adulti faccia fatica a prender sonno o a mantenerlo una volta addormentati. Addirittura più del 10% soffre di insonnia cronica. Perciò è diventato molto comune l’uso dei sonniferi, che permettono di avere quel sonno che è necessario al cervello ed al corpo per funzionare bene. Però c’è un rovescio della medaglia. E come accade spesso per i farmaci, se da un lato fanno bene, dall’altro fanno male.
Da uno studio dell’Università di Taiwan, ...
