Il mattino ha l’oro in bocca. Lo dice anche la scienza

Chi si alza presto alla mattina e va a letto presto alla sera e sfrutta la prima parte della giornata per le sue attività ha anche delle abitudini alimentari migliori di chi fa il contrario. Quelli che fanno tardi alla sera, si alzano tardi e concentrano le loro attività nella seconda parte della giornata vengono classificati come ‘cronotipi serotini’. I primi come ‘cromotipia mattutini. Quindi il detto popolare secondo il quale ‘il mattino ha l’oro in bocca’, nel senso che è ...